C'est scientifiquement prouvé: l'énervement et la faim sont bel et bien liés.

Qui ne s'est jamais senti énervé, au point de se faire à manger ? Si vous vous sentiez coupable à l'idée de vous farcir un pot entier de Ben et Jerry's après vous être battu avec votre meilleur(e) ami(e), sachez qu'il ne faut pas ! Et oui, la science vient de prouver qu'être énervé et avoir faim, son bel et bien lié.

"La principale raison pour laquelle nous nous énervons quand nous avons faim, c'est à cause de notre sang qui manque cruellement de glucose. C'est donc bien plus difficile pour nous de nous concentrer et nous commençons à être saoulé par tout ce qui nous entoure. Le faible niveau de sucre, libère également les hormones anti-stresse, comme la cortisol et l'adrénaline ainsi qu'une hormone appelée la Neuropeptide Y, qui d'après nos études, rend les gens plus agressifs. C'est pourquoi par exemple, il ne faut jamais prendre de grande décision sans n'avoir rien mangé. Votre esprit ne sera pas clair et vous serez à même de faire le mauvais choix". 

Ainsi, lorsque vous serez face à une importante décision, ne la prenez pas sans avoir mangé quelque chose, du genre, une grosse part de pizza. D'un part, vous serez moins à même de faire une erreur, d'autre part, vous n'aurez plus faim.